A 300 m-nek nem szabad ekkora hatást gyakorolnia az átlagos sportágakra, de ennél magasabb, a hatás fokozatosan növekszik, vannak olyan jelentések, amelyek magassági betegségben szenvednek, ha 2400 méternél magasabbra merészkednek.

Tengerszint feletti magasságú edzés évek óta használják a sportolók. Nagyobb magasságokban a csökkent nyomás miatt a tüdő nehezebben diffundálja az oxigént a vérbe. Ezért a kompenzáció érdekében a vér beindulása növeli a hemoglobin képességét, hogy megpróbáljon több oxigént felszívni. Ennélfogva, ha nagyobb magasságban edz, akkor a teste azonnal képes lesz alacsonyabb magasságokon jobban teljesíteni.

Kérdéseiben, amikor a sportolóknak nagyobb magasságokban kell versenyezniük, van egy kis hatás a magasságtól függően, ezért testük alkalmazkodni és teljesíteni tud ezen a magasságon, elmozdulnak és elkezdenek edzeni ezen a magasságon, mielőtt az esemény.

A kerékpározás ezt egyszerűen számszerűsítheti a modern teljesítménymérőkkel. Ez a webhely rendelkezik egy számológéppel, amely lehetővé teszi a teljesítmény és a sebesség csökkenésének megtekintését a magasság növekedésével. És összehasonlíthatja az akklimatizált és a nem akklimatizált sportolókat.

http://www.cyclingpowerlab.com/effectsofaltitude.aspx

Amint láthatja a diagram szerint a változás meglehetősen jelentéktelen 500 m-nél vagy kevesebbnél.

Érdekes a kerékpározásban, hogy a magasságban valójában gyorsabbá válik, mert a vékonyabb levegő csökkentett ellenállást kínál, ami több, mint a csökkentett teljesítmény. p>

Pusztán az oxigén sűrűsége alapján a szokásos szabály az, hogy minden 1000 láb (304 méter) magasságra elveszíti az oxigén 2,5% -át. Ez valószínűleg nem számít a szabadidős sportolók számára, de a világszínvonalú sportolók számára ez jelentős lehet.