Először is gondolkodjunk el ezen általánosabb értelemben (azaz nem egy adott személy okozza ezt a problémát). Például, ha pár napja nem futott, és vezetés közben elhaladt egy futó mellett, furcsán féltékenynek érzi magát? Olyan gondolatok járnak a fejeden, mint például: "Ugh, két napja nem futottam. És nézz egy ezt a személyt, aki megpróbálja bedörzsölni." Hallottál már olyan versenyről, amelyet kihagytál vagy elfelejtettél, és arra gondoltál: "Miért nem futottam azt a versenyt? Annyira laza vagyok!" Szerintem gyakori. Így érzem néha.

Hasonló gondolatom van, hogy: "Hogyan sikerült az utolsó futásom?" Ha "túl rövid" vagy "túl lassú" volt, akkor hasonló negatív érzések adódhatnak: "Miért nem erőltettem magam jobban?"

Mint minden sportnál vagy hobbinál, úgy gondolom, hogy Ennek (félelem? Féltékenység, bizonytalanság?) kezelésének legjobb módja az, ha emlékezünk arra, hogy valójában csak versenyeznetek kell magatokkal. Azért futsz, mert élvezed, igaz? Futsz neked . Futok értem. Nem mindannyian csak nagyobb távolságokon próbálunk gyorsabbá vagy jobbá válni, mint önmagunk egy korábbi változata?

Most pedig a sógornőjéhez. Talán újszülött futóként fogja érezni ezt az új hihetetlen érzést. Próbálja elkerülni, hogy fenyegetést érezzen tőle. Gondoljon saját futóútjára, saját céljaira. Vedd pozitívumként: talán hasznodra válik, ha tüzet éget alattad, és segít megtartani céljaidat. És ha hűvös maradsz, és tovább futsz neked, remélhetőleg a futása nem fog annyira zavarni. Talán elmehet egymáshoz tanácsért. Vagy akár nevezzetek együtt egy napon a versenyekre!

Nem vagy egyedül ebben az érzésben, gyakori vicc, hogy ha elkezdesz súlyt emelni, hogy nagyobb izmokat kapj, akkor már nem emelsz, hogy "nagy" legyél, hanem azt, hogy "nagyobb / jobb, mint mások".

Már tudomásul veszi, hogy nem szereti ezeket az érzéseket, valószínűleg idővel elhalványulnak (értem is). Ne verd magad emiatt, normális, ha versenyszükséged van, még akkor is, ha úgy érzik, nincsenek helyükön.

Nehéz átmenet, de nem leszel igazán boldog semmiben, amíg nem veszed észre, hogy az egyetlen ember, akivel összehasonlíthatod magad, te vagy önmagad. Nem számít, mit csinálsz, valószínű, hogy sok olyan ember van, aki legalább ilyen jó, ha nem is jobb, mint te. Amikor élvezetet találhat valamiben, csak azért, mert csinálod, nem azért, mert az emberek rólad mondanak vagy gondolkodnak, vagy hogy emelheti a társadalmi státuszt stb., Akkor megvan.

Mitől különleges vagy ... te vagy az. Semmi több. Van, amit megtehet, amit ő nem, és van, amit megtehet, amit nem. Van, amit mindkettő megtehet, és esetleg együtt is megtehet.

Ha szeretsz futni, akkor fuss. Élvezd, hogy csak kijutsz az ajtón, élvezheted a természetet és az érzéseket, amelyeket ez ad neked. Ha csatlakozik hozzád, nagyszerű. Élvezze a társaságot. Ha nem, akkor az is rendben van. Amikor elér valamit, dicsérje meg őszintén, és ne legyen féltékeny vagy irigy. Ha elérsz valamit, ne uralkodj senki felett.

Légy alázatos a győzelemben és kegyes a vereségben. Jobban foglalkozzon karakterével, mint hírnevével. - John Wooden

Azt gondolom, hogy a kapcsolatokban természetes, hogy különböző erősségeid vannak, ha valaki teljesen uralja a másikat, akkor természetes, hogy rossz érzéseid vannak.

Meg kell találnod, milyen egyéb tulajdonságaid vannak emberként, vagy fejlesztened kell őket. Ha az állóképességed az a személyes tulajdonság, amelyet a legnagyobbnak gondolsz, akkor sok lélekkereséssel kell foglalkoznod.