Amikor edzek, nő a belem is?

Gabriel

2012-03-09 02:56:32 UTC

view on stackexchange narkive permalink

Két oka lehet:

1. Tesztoszteron felszabadulás

Ha megértem, ha az ember sikerül, tesztoszteron felszabadulást vált ki, amely elősegíti az edzésben részt vevő izmok mikrokönnyeinek helyreállítását. De a tesztoszteron a szisztémás anabolizmust is elősegíti, gyakorlatilag minden szövet növekedni kezd, beleértve a beleket is. A pokolba, még néhány csont is, például az állkapocs, a tesztoszteron hatására nő!

2. Fokozott táplálékbevitel

Az izomnövekedés egyik kulcsfontosságú tényezője a fehérje rendelkezésre állása a szervezetben. A testépítők gyakran sokkal többet esznek, mint az általános népesség, ezért biztosak abban, hogy az edzés minden energiaigénye teljesül, és az izomjavításhoz szükséges összes fehérje- és aminosav-követelmény is teljesül. Gondolom, hogy a sok evés ugyanolyan hatást gyakorolhat a belekre, mint egy vázizom edzése, ami arra készteti őket, hogy több munkát végezzenek. a belem nagyságához?

Szerkesztés: Nemrégiben olvastam a " GH bél" témáról, ami a GH-val való visszaélés mellékhatása lenne. Ez a kérdés nem erről szól, és nem is egyéb kábítószer-visszaélésekről

Bocsásson meg a tudatlanságomért, de még akkor is, ha ez a belek növekedését okozta, milyen észlelt előny / kockázat ez? 10-ből 9-szer, amikor a testsúlya nő, az izomtömegnek vagy a zsírtömegnek köszönhető. Ez a két legdinamikusabban változó rendszer a testedben.

Lehet, hogy ez nem olyan drámai font-font, de úgy gondolom, hogy az erőnléti edzés egyik fő előnye, hogy a test összes rendszere úgy nő, hogy támogassa a testre nehezedő további megterhelést, beleértve a belső szervek támogatását is. Ha jól emlékszem, ezt a Body By Science és a régi idők testépítői állították (Joe Weiderre gondolok, de nem vagyok benne biztos ... Ezt nem tudom alátámasztani, ezért egy megjegyzés).

Úgy tűnik, hogy megválaszolja saját kérdését: "De a tesztoszteron elősegíti a szisztémás anabolizmust is, ami gyakorlatilag minden szövet növekedését eredményezi, beleértve a beleket is."

Berin, szezonon kívüli szakaszban vagyok, nagyon hízok. Az érdekesség kedvéért szeretném tudni, hogy mennyi valódi vázizomra tettem rá. Ez súlygyarapodás lenne - zsír (mérhető) - belek (mennyi?) - egyéb elhanyagolható dolgok. Mások lehetnek például csontok.